余杭职高文化课的一周：四个半天和两天留白是怎么切的

我们先把一周的骨架摆出来：六个半天在学，两天整段留白。上午两个半天跟教材当前进度，四个半天做专题梳理，余下的周五和周日不动排课。这么切不是为了排得好看，是因为职高文化课最怕两件事——新内容和旧账堆在同一段里，以及一天塞得太满导致第二天直接摆烂。这两条都靠时段分开和留白来挡。

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一、上午两个半天，只做一件事：跟教材进度

上午排的是周一上午和周三上午，内容只有一个：教材当前章节往前推。孩子在学校当天遇上的疑问，可以带进来；但这一段不做专题、不做回头补，就是跟着这一节的顺序走。

为什么放上午。上午刚开了一天课，孩子脑子是新的，接新内容最顺。进度类的事最吃清醒度，放在这里；补基础、做专题这类"要回头找旧账"的事，挪到下午和周末，孩子脑子已经转过一轮，接受起来反而没那么拧。

这一段有两条规矩。一是只跟当前这一节，不提前抢后面；二是当天带进来的疑问，能在这半小时内解决的当场解决，解决不了就记下来，转到下午半天的专题里处理，不硬塞。

也常有家长问，上午这一段能不能塞得更满一点，把专题也挪进来。我们的答复是不。上午那段一旦变成两件事，孩子就会开始做选择题：先应付哪个？结果上午学了个半生不熟的进度，下午的专题又因为脑子累了做得潦草，一天下来两处都薄。宁可少半小时，也不要一天里出现两个新的开始。

二、四个半天做专题梳理，一个半天只碰一个专题

四个半天分别落在周二下午、周四下午、周六上午、周日上午。每个半天只做一个专题，比如这周是函数图像的平移，下周是应用题的条件抽取，再下周是代数式变形的依据。

不叠加、不连排。周二和周四这两个半天之间隔着周三的留白，周六和周日上午之间隔着周日的休息。专题之间夹留白，是有意的：专题做的是把某一处旧账翻出来理顺，理完之后需要一两天让它在孩子自己手上落地，连着排两个专题，第二个专题基本是走个过场。

每个半天的内部顺序固定：先盖住例题自己做一遍，再做一道同类题，最后十分钟把卡住的那一步写进本子最后一行。半小时到两小时，不拖长。

四个专题不是月月都换一类，是按断点来。这个月符号这处还堵着，四个半天就都归到符号相关的三个动作上：读定义、写依据、做同类题；等孩子能不看答案走一遍了，下周再换下一处。专题跟着断点走，不跟着课表行数走——这也是为什么我们不在同一周里塞四个不相干的专题。

三、留白的两天，各自干什么

周五和周日是留白，但干的事不一样。

周五留白：处理学校自己的作业，加一次本周自查。自查不考试，只问三个问题——这周补的那一处能不看答案走一遍吗、哪一步还是说不清、下周的专题换哪一块。这三个问题让孩子自己答，我们在旁边听着。

周日留白：不排任何学习任务，休息。职高的孩子周中在专业课上也不轻松，周日还占掉半天，下周一开始他就是在欠着的状态里坐一上午，那两个上午的进度也就跟不上了。

留白那天最容易被家长误解成浪费。其实自查是在孩子自己手里跑一遍流程：哪一步卡住、卡在什么地方、下周先动哪一块。这个动作从别人替他记，变成他自己说，靠的就是那一整天的不催不赶。我们见过太多小孩不是不会，是从来没机会自己问一遍"我到底卡在哪"。

四、同一周里，怎么往回退一格

孩子状态不好的那一周，我们不硬扛着按原表走，而是退一格。三种退法，按轻重来选。

• 退到只看例题。专题半天不新做题，改成把课本例题从头到尾看一遍、盖住做一遍。时间缩短一半，内容减一档，不动位置。
• 退到只做一个专题。这一周四个半天并成两个，剩下两个半天还留在留白那一侧，不挪到别的日子补。绝不把省下来的时段攒成"下周一起补回来"——补回来那一周，孩子又要重新适应两件事挤在一起的节奏，等于下周再退一次。
• 退到只保进度。新内容和旧账都先停一个半天，只做周一上午那一段最基础的跟学，别的全放。这时候家长要做的不是催，是确认他下周能不能接回去。

退一格不退到"这一周什么都没做"。哪怕只把例题走了一遍，也算这一周的骨架在。能不能在下周接回来，看周日那次自查他自己答不答得出。

五、哪些孩子不适合这个一周切法

这个一周切法有几类孩子不合适。

一是需要人全天盯着才坐得住的孩子。我们这里一天只有六个半天在学，其余时间孩子在家，如果家里没有人能兜住那几个月，留白就变成了空档，进度接不上。

二是周末完全被学校占满的孩子。四个半天里有三个落在周末，孩子周末根本排不开，那这一版的切法要改成白天挪到周三周四，不能照原表搬。

三是方向还没定的孩子。职高文化课排的是中职这条线，方向没定就先把时段占满，后面换方向时整张表都要重排，孩子中途会被打断两次。

四是最容易漏的：其实跟得上、只是家长想多补一点的孩子。这类孩子排四个半天加两个上午，他自己清楚哪些都已会，坐在那儿会越来越坐不住。先判清楚该补哪一处，再决定要不要这么多时段。

五、我们这边接手后的三步

来这边之后不直接排课。第一步是把孩子最近一个月的作业和卷子摊开，定位断点在符号、情境还是过程，这一步一节课能看完。

第二步按断点排首个周：断点在符号，上午的进度段保持原样，四个专题全部换成符号相关；断点在情境，就把周六上午那一个半天专门留给读题复述；断点在过程，就每个半天最后十分钟只练写依据。

第三步是每两周回看一次，回看只做一件事：问孩子能不能说出这一周卡在哪一步。说得出，下周照排；说不出，退一格。我们不谈结果上的说法，也不催着往前赶，顺序排对了，剩下的慢慢来。

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